2019年6月24日 星期一

晉級選手班

學長姐是過來人

和教練面談後,小祐可以晉級選手班了。

記錄一下教練的話,作為陪伴過程中的自我提醒。
1. 和自己比較,不和別人比較
    每個孩子天生資質不同,不是同樣的努力都有相同的效果。但是,只要孩子有比自己先前的成績進步,就是值得肯定的。

2. 態度和禮貌
    比起成績,更重要的是養成自發的態度和對人的尊重與禮貌。

3. 運動學習曲線持平時,需要家長的支持和陪伴
    運動學習的曲線不是一直往上,而是往上一段時間、然後持平一陣子、再往上(重複)。
    成績往上時,家長不要跟著起鬨、興奮,給予肯定即可。
    持平的時候,才是最需要是家長的時候。需要家長給予支持和陪伴,陪伴孩子度過這一段沮喪的撞牆期。
    當孩子沮喪的說不練了,反正成績只能停在這裡,不是隨著孩子放棄不練,而是給孩子設定一個目標。可以與孩子約定:你成績再往前進一秒,我們就可以答應你放棄不練。(然而,當孩子能突破這一秒,他又會再燃起訓練的信心,這中間就是家長陪伴的重要所在)


和先生聊過,這是孩子自己選擇、自己喜愛的運動,我們也希望這運動能成為他的興趣,長久地陪伴他。
很幸運能遇到和我們理念相同的教練(不是只看成績),雖然教練強調孩子行為不當他會揍人(不走愛的教育、苦口婆心) XD

進了選手班才是辛苦的開端,但我想這些努力的過程,都會是成長的養份。



<同場記錄>
無獨有偶,在儀婷老師的群組,有同學提到陪孩子學才藝的辛苦。
老師給的觀念是:
練習的進場放棄的退場,都很重要。
要核對孩子的想望,檢視我們的努力是否符合孩子的規劃。


2019年6月18日 星期二

連結的愛


昨晚,小詰問我:馬迷~我有一天會離開妳嗎?
我:會啊!如果你以後要去別的地方念書,就有可能離開我啊
小詰:(略顯失望) ....我不想要離開妳。
我:如果你離開我,我會在心裡想你,我還是會很愛你、很關心你。
小詰:(笑了) 因為我們之間有連結的愛!我跟把鼻之間也有連結的愛喔!

哈哈 ~ 連結的愛! 😄
小子從哪想出這個詞 !? SO SWEET~~


媽媽我從你們出生一直在努力的,就是讓你們感受到這個連結的愛啊! :)
不是限制、不是勒索,是因為有愛的交流而產生的羈絆~

希望這份愛能陪伴你們很長久~
在你們人生低落、寂寞、沮喪的時刻,希望這份愛能帶給你們一點火光~
能想起這份愛的溫暖 ❤️

2019年5月20日 星期一

[母子抬槓] 五子棋

小祐因為配合安親班接送時間,在學校能選的社團課很少。二年級只能選擇五子棋,而且還是進階班(剛報名時我沒發現,直到他去上第一堂課才知道是進階班)。因為沒基礎,剛開始上課挺挫折的。我只好上網買了幾本五子棋的書,讓他在家先看書學。

有一陣子他還一邊看書一邊下棋,被我笑說和棋靈王裡的筒井一模一樣:P
但看書好像真的讓他補了一些基本知識。

後來升上三年級,換了社團課時間,從五子棋基礎班開始上,他說解題比較看得懂。

上上周他從學校回來,說要報名五子棋比賽。這傢伙常常就是有比賽就想報,但報名時也沒有想好後面的練習規劃=_=

在他多次央求之下我是讓他報名了,想說有個經驗也無妨。
但也叮嚀他既然報名了就要練習!

二年級剛學五子棋時,他都會找我練習。不得不說,媽媽我小時後在學校下五子棋也是有中上程度的! (爸爸顯然五子棋很不行,所以小祐會選擇挑戰我:P)
二年級的小祐棋力很弱,我總是輕鬆打敗他。有時候連贏不好意思還會故意放水一下。
後來好久都沒再一起對戰(一直贏我也覺得提不起勁 :P)

回到他最近因為報名了五子棋賽被我叮嚀要練習~
昨天他找我練習,我竟然第一盤就輸了! 

第一盤我還輕鬆的說:「哼!幾日不見,沒想到你進步神速!
小祐悠哉地回我:「不是每天都見到我嘛?(笑)

接著,我連輸好幾盤~
積極進攻時很快被解決,保守進攻勉強多撐幾顆子,還是被解決><

不甘心的我一直想翻盤,直到小祐想去洗澡...
小祐對我說:「再下一盤我要去洗澡了,這盤我會盡速解決。

我心想這小子好大口氣,雖然我連續輸,但也不至於到被"迅速"解決吧!?
於是~我這盤一開始就無比專注在棋盤上。

這盤下沒幾棋我就贏了!! 終於贏了!! 
但也覺得哪裡怪怪的,小祐怎麼可能出現這種明顯的失誤?(他前面都沒出現過失誤啊)
我想說,他一定是太想迅速解結我以致於大意了~ 
正想說教一番... (人就是不能輕敵之類的)

小祐突然對我說:「呼! 讓你贏才能最快解決這盤。
然後他就去洗澡了..............


剩下我愣在棋盤前..............

到底這個機車是遺傳誰啦!!!!!!!!!!!!!! ><

2019年5月7日 星期二

小詰6歲了

一直都這麼可愛的小可愛
6歲 - 一個幼兒與兒童的分水嶺。

在滿6歲前,小詰已經開始天天洗自己的餐具碗。小不點拿張椅子在流理台洗著餐具碗的模樣認真又可愛。

在滿6歲前,小詰已經開始天天自己洗澡。一開始洗頭髮還沖不乾淨,需要媽媽檢查,洗完澡也需要媽媽吹頭髮。但一個月前的某天,他進了浴室,好久都沒有呼喚我,直到我聽見浴室裡傳來吹風機的聲音。幾分鐘後,他從浴室走出來,喜孜孜地告訴我,他會自己吹頭髮了! (當然,頭髮也有沖乾淨喔!)

在滿6歲前,小詰已經能天天自動早起。因為哥哥決定上學改搭公車,要提早出門。跟屁蟲小詰也想要跟我們一起出門,於是天天早上7點不到就自己起床(哥哥還要我叫呢!)。小詰自備體內鬧鐘,總是在我的鬧鐘響之前,先跑來我房間跟我抱抱睡一下下,然後起床洗臉刷牙。前幾周,我在準備早餐時,他還能幫我微波他和哥哥早餐喝的米漿,儼然是個早餐小幫手。

滿6歲的一個月前,小詰開始認真的認國字、拼注音,因為這樣才能和哥哥一起看漫畫、看卡通(看不懂字幕又沒有中文配音時的確是個文盲:P)。這份持續的認真讓他漸漸能理解書本的內容,自己應該感到很有成就感才是。


說起來,他真是個神奇的小子! 自動自發、不賴床,這完全不像我的個性XD
所以先生說我應該感到相當幸運 :P

滿6歲的前兩天,我們帶他去打上小學前的最後三支預防針。
醫師做完生理檢查,在兒童手冊上蓋章後,對小詰說: 恭喜畢業!

從幼兒階段畢業,進入了兒童階段,相信這小子還會有更多讓我驚訝的發展。不變的應該是他那愛啾咪、愛抱抱的撒嬌個性吧?! ^^

2019年5月2日 星期四

不能 v.s. 不需要 之小祐減肥諮商

昨晚小祐突然問我:「媽,你想減肥的時候會告訴自己,這個我不能吃嗎?」

我:「偶爾啊~」

祐:「跟你說喔~告訴自己"我不需要吃"比"我不能吃"有用喔! 說"我不能吃",感覺上像是在強迫自己。」

(接下來他告訴我關於"不能" v.s. "不需要"的實驗過程,實驗數據佐證減肥時利用"我不需要"的心理暗示效果較好)


我:「啊? (突然想起我傍晚有買晚上要跟小子們一起吃的紅豆派) 所以我等一下看著紅豆派要說"我不需要吃"? 可是我超想吃啊!! 一直想著"我不需要吃~我不需要吃~"這還不是在強迫我自己?」 (媽媽好難教化)


祐:「吃甜點會增加脂肪喔!」

我:「所以我不能吃啊!」

祐:「你需要增加脂肪嗎?」

我:「我不需要!」

祐:「所以你不需要吃」



...... 看來小祐沒跟我收諮商費真是便宜我了~

2019年4月15日 星期一

對話練習記錄(2) - 被誤會的弟弟

這是前兩週去露營時,兄弟倆和朋友一起踢足球發生的事情。

本來一群小孩開心的踢球,踢的過程中哥哥罵弟弟都亂踢一通、守門也沒有專心。
弟弟被罵之後就鬧脾氣把足球抱走不踢了。
其他的小朋友們都還想踢,跑來跟我告狀,說弟弟把球拿走,大家都不能踢了。

我先安撫小詰,同理他被罵感到委屈的心情,接著問他是否還想踢球?
這個詢問的過程中,小詰自己發現他其實還是想踢球,只是生氣被罵,所以收拾心情跟著其他小朋友繼續去踢球。

小朋友們陸續回歸組隊和小詰一起踢球,這下換成哥哥生氣不玩了。
小祐來到我身邊說:「哼!弟弟都只會亂踢一通」

我問小祐:「弟弟是怎麼樣的亂踢?」然後專注傾聽他的描述(我中間都沒有插嘴喔)。

聽完小祐的描述後,我還跟他核對一遍我聽到的"亂踢"。
(老實說,以前聽完都會不自覺想幫小詰說話,像是: 這哪是在亂踢啊? 不小心的吧?  弟弟應該也不想這樣踢啊? 你就不能教教他嗎? 之類的。但這些說道理般的解釋都只會讓小祐覺得我根本就偏袒弟弟,然後他就暴怒了... )

核對完,我欣賞小祐:「你觀察力好好啊,看出弟弟的踢法有問題~那依照你這麼好的觀察力,你覺得弟弟是真的在亂踢還是能力不足不怎麼會踢啊?」

小祐停頓下來,想了一下,突然很小聲的說:「哎呀~他其實也不是真的亂踢啦!.......好啦~他沒有亂踢一通啦⋯⋯」
然後他自己就離開去跟大家一起踢球了。

後來兄弟倆還給我上演和樂融融的戲碼 XD


<筆記>
1. 面對兄弟吵架來告狀,有眼淚、有生氣,這些都不重要,重要的是先深呼吸平穩自己的心,準備來好好聽聽這中間發生了什麼事?  (一種看戲人的心情)
2. 運用"傾聽、核對、欣賞"
3. 讓孩子自己"覺知",會比我說再多的大道理還要有更快且堅定的轉變(像是小詰"自己"發現還是想踢球、小祐"自己"發現錯怪弟弟了)。


2019年3月25日 星期一

對話練習記錄(1) - 想要當個好學生

親子對話三步驟:傾聽核對欣賞

  • 傾聽 - 專注的傾聽
  • 核對 - 核對聽到的事情
  • 欣賞 - 欣賞孩子的資源(練習從負向行為找正向資源)

今天簽小詰的聯絡簿時,看到英文老師寫他lacks motivation to do well in English class.
很久之前也有寫過上課不專心甚麼的,當時他說就上課跟同學聊天,但後續我問不出甚麼,他也不想說。所以只能請他多跟老師配合。(說配合是因為我覺得老師也有義務讓上課有趣,吸引學生,而不是一昧的要求孩子安靜聽話)

今天問他上英文課時發生甚麼事了?老師怎麼會說他沒有好好上課?
他支吾了一陣子才說出上課時和Ryan玩。

我:你說你跟Ryan玩,對嗎?
詰:對。
我:你跟Ryan玩甚麼呢?
詰:我忘了。
(中間探索了一下為什麼找Ryan玩?)
我:是你找Ryan玩的還是Ryan找你玩的?
詰:是我找Ryan玩的。
我:那Ryan就跟你玩喔?
詰:對。
我:哇~媽媽覺得你是個有趣的孩子耶!就是因為你很有趣,你找Ryan玩的時候,他才會想跟你玩對吧?然後想跟你一直玩下去。(從負向行為找到孩子的正向資源)
小詰微微笑了一下。(感覺他的情緒鬆懈了)
我:Ryan因為你這麼有趣才會想跟你玩,但在上課的時候玩,會影響到老師上課,而且老師看起來不喜歡小朋友在上課的時候玩,所以你被老師罵了對嗎?(這裡有詢問一下小詰被罵的時候有害怕嗎?有難過嗎?他都說還好)
我:上課的時候不能跟同學玩(這是規範),但你很想玩,要怎麼辦?
詰:我不知道。(這裡沉默了一陣子)
我:那這樣媽媽說個方法,你要試試看嗎?
詰:好。
我:很想跟Ryan玩的時候,轉過去看Ryan時跟他說:下課再找你玩喔!(其實我也沒什麼辦法,這是臨時想的,反正只是要練習對話,他上課玩再被老師寫聯絡簿我其實還好)
我:你願意這樣試試看嗎?
詰:好。
我:謝謝你願意試試看。

但對話結束的時候,總感覺他還有點心事...
這裡是當媽媽的第六感,我的大膽猜測~

我:你不敢跟我說,是因為你害怕我會覺得你不是一個好學生是嗎?
小詰眼眶泛紅,快要哭了,他點點頭。
我:(這裡忘記說"謝謝你這麼誠實的告訴我")原來你很害怕媽媽會以為你不是一個好學生!但我沒有這樣想喔!
(這裡應該有個好的收尾,但我忘記了😓,因為解開了我一直以來的謎題,我很感動,所以是抱抱收尾)


看到小詰眼眶紅、快哭了的樣子,我真的才恍然大悟!原來從前好幾次他的不敢說,是因為他期待在我心中,他是個好學生、好孩子。
難怪~每次我強調我不會生氣、只是想知道發生什麼事,他都還是不敢說。因為說了之後,即便媽媽沒生氣,但還是會擔心被貼上不是乖學生的標籤。
解開這個疑惑的當下,他自己的情緒也宣洩出來了(要維持好學生的樣貌想必是很壓抑的啊!)

我很感動~又多理解了小詰一些。
我練習對話的初衷就是希望能更了解孩子,更貼近孩子的心啊💗

小祐在旁邊聽完之後問我:媽~你剛是在用老師上課的那一套嗎?
我很驚訝他竟然會發現!!問他怎麼發現的?是因為跟我以前很不一樣嗎?
他說:對啊~很不一樣!但很不錯!

但很不錯!但很不錯!但很不錯~餘音繞樑般迴繞在我腦裡😂
被小祐肯定的感覺也很不錯!😊

2019年3月6日 星期三

很棒的媽媽

祐詰兄弟合體
先前看了阿建老師的薩提爾的對話練習以及心教」兩本書,內心有很多省思。在生活中時不時想練習一致性的表達。
偶爾有進展,感到有所領悟。偶爾抓不到訣竅,陷入迷霧。

這兩天剛好看到有相關的工作坊,於是興沖沖的報名參加。
由於工作坊是在周末舉辦,需要爸爸一打二。於是,我叮嚀兩小周末要跟爸爸配合,因為我要去上課。
小子們很好奇我要上什麼課?
我說我想要能跟你們有更好的溝通,不需要嘮叨,也不需要罵人,所以去上課聽聽老師有什麼好方法。
爸爸在一旁補充說:媽媽希望上課回來能變成更棒的媽媽。
我正點頭表示如此~

小祐說「妳本來就是很棒的媽媽啦!!


這真的是我聽過最甜蜜的話了 ❤️